Sowohl für Anfänger- als auch für Fortgeschrittene ist das Training zu empfehlen. Die Inhalte der Einheiten steigern die Ausdauerfähigkeit, die koordinativen Fähigkeiten und unterstützen den Muskelaufbau.
Übungsleitung:
Fitnesstrainerin und Profi-Fußballerin
Julia Matuschewski
Benötigt wird:
Ein Handtuch, eine Fläche 2×1 Meter, gelegentlich Wasserflaschen und die Zoom-App.
Kosten:
2€ pro Trainingseinheit (kein Abo) per Paypal oder Überweisung
Anmeldung:
Jederzeit über unsere Website und pro Trainingseinheit
Die Anmeldung zu dem Online-Fitnesstraining erfolgt über unseren Veranstaltungskalender.
Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldungsbestätigung. Zirka eine Stunde vor dem Trainingsbeginn erhalten Sie erneut eine E-Mail mit den Informationen und dem Link zu dem Online-Fitnesstraining.
Geben Sie uns ein Feedback zu unseren Trainingseinheiten und schreiben Sie ein Kommentar – wir freuen uns über konstruktive Kritik und Verbesserungsvorschläge oder Lob.
5 Kommentare bisher
KirstenVeröffentlicht am 10:01 pm - Jan 4, 2021
Es ist echt schön zur Abwechslung mal nicht als Übungsleiter sondern als Teilnehmer mitzumachen. Julia bietet ein gut strukturiertes Training an, das für jedes Fitnesslevel ist. Es ist wirklich empfehlenswert.
SteffiVeröffentlicht am 9:12 pm - Jan 4, 2021
Das war heute ein super Bauch-Beine-Po Training, optimal erklärt und Julia hat immer ein offenes Ohr für Fragen. Ich bin gespannt was sie für uns nächste Stunde vorbereitet. 😊💪🏻
MarzenaVeröffentlicht am 9:11 pm - Jan 4, 2021
Sehr gutes Online Training, Julia ist sehr professionell, gibt Alternativen für ungeübte so wie Fortgeschrittene. Das Training ist sehr effektiv und ich bin ganz schön ins Schwitzen gekommen. So kann man an seine Sommerfigur trainieren oder einfach sich fit halten. Ich bin auf jeden Fall weiter dabei..: 👍👍👍💪
NicoleVeröffentlicht am 11:47 pm - Dez 17, 2020
Ich habe heute das erste Mal überhaupt ein online-Training mitgemacht und bin froh, das mal ausprobiert zu haben. Die Übungen werden sehr gut erklärt und auch vorgeführt, Selbst als ungeübter Neusportler kommt man gut mit. Julia ist für Fragen offen und geht auf die Teilnehmerwünsche ein- besser geht’s nicht. Ich bin beim nächsten Mal auf jeden Fall dabei 🙂
DanielVeröffentlicht am 10:15 am - Dez 15, 2020
Die Übungen machen sehr viel Spaß und sind einfach zu Hause mitzumachen – ich kann jedem nur empfehlen einfach mal mitzumachen!